a obesidade

A Obesidade ataca as camadas mais juvenis da nossa sociadade, varias empresas lucram com esta doença e por mais avisos que sejam feitos á nossa sociadade comete os memos erros vesses sem conta, 60% da nossa sociadade tem um peso superior au que seria o considerado peso normal os expecialistas indicam que este numero está para continuar e para se agravar.

Afinal em que consiste a doença?

-A obesidade e o excesso de peso são diferentes no grau de acumulação de gordura no corpo. O peso ideal é bastante variável de pessoa para pessoa, consoante sexo, idade, forma física, etc. Sendo por isso pouco correcto avaliar o excesso de peso, só pela balança.Existem diversas formas de controlar se tem excesso de peso:Bioimpedância - um aparelho específico que permite uma análise rápida à composição corporal, controlando os níveis de massa gorda, massa magra (músculos), água, etc. Verificando se o excesso de peso é devido ao excesso de massa gorda.
Perímetro da cintura – Este deve ser medido entre a crista ilíaca e a última costela. O excesso de volume nesta zona é o mais perigoso por estar associado a um risco maior de doenças cardiovasculares, diabetes, etc.